Untungnya, aturan bola basket cukup mudah. Namun, jika Anda melatih pemain yang lebih muda, aturan ini dapat dengan mudah dilupakan begitu mereka berlaku.

Aturan tiga detik (yang akan kita bahas nanti di artikel ini) hanyalah salah satu dari banyak contoh bagus.

Tetapi sebelum Anda dapat mengajarkan aturan kepada tim Anda, Anda harus mengetahuinya sendiri.

Jadi teruslah membaca, karena pada akhir artikel teknik dasar bola basket ini, Anda akan mengetahui semua peraturan bola basket sehingga Anda dapat mengajari para pemain Anda dan membantu mereka berkembang sepanjang musim!

Aturan

Bola basket adalah olahraga tim. Dua tim yang masing-masing terdiri dari lima pemain mencoba mencetak gol dengan menembakkan bola melalui lingkaran setinggi 10 kaki di atas tanah.

Permainan ini dimainkan di lantai persegi panjang yang disebut lapangan, dan ada lingkaran di setiap ujungnya. Pengadilan dibagi menjadi dua bagian utama oleh garis tengah pengadilan.

Jika tim penyerang memainkan bola di belakang garis tengah lapangan, itu memiliki sepuluh detik untuk membawa bola melewati garis tengah lapangan. Jika tidak, maka pertahanan mendapatkan bola.

Setelah tim penyerang mendapatkan bola melewati garis tengah lapangan, ia tidak bisa lagi menguasai bola di area belakang garis tengah lapangan. Jika ya, pertahanan diberikan bola. Bola dipindahkan ke bawah lapangan menuju keranjang dengan mengoper atau menggiring bola. Tim dengan bola disebut pelanggaran. Tim tanpa bola disebut pertahanan.

Pembela mencoba mencuri bola, melakukan tembakan, menangkis operan, dan mengumpulkan rebound.

Poin

Ketika sebuah tim membuat keranjang, mereka mencetak dua poin dan bola pergi ke tim lain.

Jika sebuah keranjang, atau gol lapangan, dibuat di luar busur tiga poin, maka keranjang itu bernilai tiga poin. Lemparan bebas bernilai satu poin.

Lemparan bebas diberikan kepada tim sesuai dengan beberapa format yang melibatkan jumlah pelanggaran yang dilakukan dalam setengah atau jenis pelanggaran yang dilakukan.

Melanggar seorang penembak selalu menghasilkan dua atau tiga lemparan bebas yang diberikan kepada penembak, tergantung di mana dia berada saat dia menembak. Jika dia melampaui garis tiga poin, maka dia mendapat tiga tembakan.

Jenis pelanggaran lainnya tidak menghasilkan lemparan bebas yang diberikan sampai sejumlah tertentu terakumulasi selama setengah babak (disebut “pelanggaran tim”).

Baca Juga artikel kesehatan lainya hanya di SehatQ

Setelah angka tersebut tercapai, maka pemain yang dilanggar diberikan kesempatan ‘1-and-1’. Jika dia melakukan lemparan bebas pertamanya, dia akan mencoba yang kedua. Jika dia gagal melakukan tembakan pertama, bola akan langsung melanjutkan rebound.

Jam Game

Setiap permainan dibagi menjadi beberapa bagian, dan semua level memiliki dua bagian.

Di perguruan tinggi, setiap setengahnya berdurasi dua puluh menit.

Di sekolah menengah dan di bawahnya, bagian dibagi menjadi delapan (dan terkadang, enam) perempat menit. Dalam pro, seperempat lamanya dua belas menit.

Ada jeda beberapa menit di antara babak. Kesenjangan antar kuartal relatif pendek.

Jika skor seri di akhir peraturan, maka periode waktu tambahan dalam berbagai durasi dimainkan sampai pemenang muncul.

Penetapan Keranjang dan Tip-Off

Selain itu, setiap tim diberi keranjang atau tujuan untuk dipertahankan.

Ini berarti bahwa keranjang lainnya adalah keranjang penilaian mereka.

Saat turun minum, tim bertukar gol.

Permainan dimulai dengan satu pemain dari kedua tim di lapangan tengah.

Seorang wasit akan melempar bola di antara keduanya. Pemain yang memegang bola akan mengarahkannya ke rekan setimnya. Ini disebut tip-off.